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Claude Lecomble

  • Diplômé de l’École Française de Yoga (rue Aubriot Paris). 

  • Suit pendant quelques temps les cours de Pierre Gariel et Martine Le Chénic.

  • Voyage en Inde aux sources du Yoga ( en particulier à Poona chez BKS Iyengar ).

  • A pu vivre grâce à Carol Königsberg les différents aspects du Yoga.

  • Enseigne le Yoga en professionnel depuis 1978 ( 40 ans d’expérience auprès d’une population variée, enfants, adolescents, adultes, accompagnement des femmes enceintes, etc. ).

Les Cours

Cours individuels

Il est indispensable de pratiquer le Yoga en cours individuels, si l’on veut développer ses capacités personnelles directement sans les contraintes du groupe, bénéficier d’une pratique adaptée et suivie, ou aborder un niveau supérieur. 

L’approche prend en compte la personnalité de l’élève. Celui-ci pratiquera les exercices qui lui sont nécessaires, à son rythme.

Le cours individuel est le cadre idéal pour une pratique corporelle maitrisée.

 

 

 

Cours collectifs

Les cours collectifs permettent d’abord d’évacuer le stress de la vie quotidienne. On apprend à installer la détente en soi. On se familiarise avec les exercices physiques et respiratoires du Yoga. On se ressource par la relaxation et la méditation.

 

 

 

Méthode utilisée

Inspirée de l’enseignement de B.K.S. Iyengar et nourrie des expériences vécues auprès de Carol Koënigsberg, la méthode adapte la technique traditionnelle ancestrale aux besoins de notre époque.

On s’assouplit, on se muscle, on apprend à respirer, à se détendre, à discipliner ses pensées.

Par des exercices physiques simples, on dénoue les tensions du corps, on lâche la fatigue et le stress du quotidien, on libère sa respiration, on calme son mental.

Dès le premier cours, on ressent une légèreté nouvelle du corps et de l’esprit.

Les élèves qui le souhaitent sont accompagnés dans leur pratique. Les postures évoluent, comme autant de parcours initiatiques améliorant la santé, la conscience corporelle et les sensations.

Peu à peu, on affine ses perceptions, on découvre les multiples facettes du souffle, on augmente son pouvoir de concentration et de méditation.

Horaire & Tarif

                                             

                                                Cours individuels

                                                    à la séance,  39 €

                                            forfait de 4 séances*,  132 €

                          * (à prendre au plus dans un délai de 4 semaines)

 

                                              Cours collectif niveau 1

                                                      40 € mensuel

                                                vendredi soir à 19h30

                                                  prendre rendez-vous

                                             

                                             Cours collectif niveau 2

                                                mercredi soir à 19h45

                                                  prendre rendez-vous

                           

                                     Séance de méditation (tous niveaux)

                                                        jeudi à 19h30

                                                   prendre rendez-vous

                                           

         INSCRIPTIONS AUX COURS PAR MAIL OU PAR TÉLÉPHONE - MERCI

               

Relaxation coréenne

 

Ramenés d’Asie notamment par J-B Rishi, le do in, le shiatsu et la relaxation coréenne offrent un ensemble très large d’actions sur le corps.

L’intervenant agit par pressions, étirements et mouvements divers.

Le corps et l’organisme du sujet se détendent profondément.

L’énergie circule mieux.

L’esprit peut vivre un état de grande paix.

           

                                            Sur rendez-vous

Actualités

               

                     SÉMINAIRE de YOGA

                           avec Claude

                   Dimanche 18 Novembre

 

 

                         Lecture conseillée:  

             ” L’art subversif et sacré du Yoga “

                   Auteure :  Martine Le Chenic     

                          Editeur : le Relié

                        

                 

            

                              

                 

                  

                                   

                      

     

 

 

 

Hommage

Se souvient-on de Carol Königsberg?


Il a d’abord tenu un cabinet rue de Crimée à Paris. Nous allions le voir,  Il intervenait sur nous, dénouait nos tensions physiques. La respiration se déclenchait. Le corps s’exprimait. L’esprit s’ouvrait. La vie ressortait du fossé où elle s’était parfois enlisée. Chacun réalisait ce pour quoi il était fait, on ne devait plus passer à côté de sa vie!
Son énergie était extraordinaire! Tous les projets étaient menés à terme. La chance l’accompagnait, le servait. Nous servait.
D’où lui venaient cette force et cette intelligence exceptionnelles?
S’en servir pour aider les gens ne lui a pas suffit. Il a voulu partager son savoir, sa formation. Il a créé une école. Nous avons été ses élèves. Nous l’avons compris et suivi, chacun bien-sûr avec plus ou moins de facilité et de réussite. Il nous a appris, entre mille choses, à méditer, à nous élever. Aujourd’hui, grâce à lui, parmi tant d’autres bienfaits, nous louons cette précieuse capacité à gommer du mental les traces grises, à aller vers quelque chose de lumineux.

Le retour est heureux, créatif, humain et vaste.


Comment oublier Carol Königsberg!

Plan d'accès

Si vous arri­vez par le bd Clé­men­ceau, tour­nez à droite rue Lécuyer: vous trou­vez la rue Char­let en face de vous au feu. Rue Char­let, le che­min des Pré­ben­des est la pre­mière rue à gau­che.

Con­ti­nuez jusqu’au petit pont vert, vous trou­vez le par­king, juste après le pont à gau­che.

L’Aca­dé­mie de Yoga se trouve 100m plus loin.


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